Jak zasypiać w jedenaście sekund?

Stosując przedstawioną w poprzednim rozdziale metodę „wyłączania” obrazów umysłowych, możesz zasypiać w jedenaście sekund! Ja robię tak co wieczór, jak również wtedy, gdy mam chęć na krótką drzemkę. Ta niezwykle skuteczna metoda składa się z czterech elementów:
Rozluźnij ciało. Zastosuj najbardziej odpowiadający Ci sposób – połóż się w ulubionej pozycji, aby poczuć lekkość lub ciężar swego ciała. Rozluźnij mięśnie twarzy. Przede wszystkim całkowicie rozluźnij mięśnie czoła. Zwróć również uwagę na szczęki, żeby nie były zaciśnięte.
Rozluźnij oczy. Zamknij lekko powieki, aby oczy „przestały utrzymywać kontakt z otoczeniem”.
I najważniejsze— zlikwiduj wszystkie obrazy umysłowe. Umysł musi być zupełnie od nich wolny. Powtórzę teraz sposoby eliminowania obrazów umysłowych. Wyobraź sobie czerń. Wszystko jest czarne. Czerń wypełnia Twój umysł miękko i przyjemnie. Jeśli nawet jakiś obraz próbuje się zarysować, w jednej chwili pogrąża się w czerni i… natychmiast przychodzi sen!
W razie potrzeby dodaj nieco determinacji. Powiedz sobie, że będziesz próbował przez całą noc, nawet jeśli nie uda Ci się zasnąć. Warto pamiętać o tym, że nawet wówczas, gdy w ogóle nie uśniesz, pełne rozluźnienie w połączeniu z „wyłączeniem” wszystkich obrazów umysłowych stanie się ekwiwalentem spokojnego snu. Ale to wprost niemożliwe, żeby nie usnąć po zupełnym rozluźnieniu i likwidacji obrazów umysłowych. Jeżeli masz trudności z wyobrażeniem sobie samej czerni, spróbuj pomyśleć o ścianie pokrytej miękką, czarną draperią. W ten sposób czerń materiału będzie przyciągać uwagę, eliminując obrazy umysłowe, i po chwili… odpłyniesz w sen!

Jak skutecznie „wyłączać” niepokojące myśli i nie chciane obrazy umysłowe

Nie kontrolowane obrazy umysłowe mogą stanowić niekiedy przyjemne sny na jawie, lecz zazwyczaj są to myśli o niepokoju, obawach, strachu, niechęci, nienawiści lub winie, które przedostały się do podświadomości i wpływają na myślenie świadome. A powtarzane i wzmacniane NEGATYWNE myśli stają się wreszcie przewodnikiem po życiu, wraz ze strasznymi tego konsekwencjami! A zatem, Czytelniku, potrzebujesz pewnej i szybko działającej metody „wyłączania” negatywnych i nie chcianych obrazów umysłowych. Metoda ta jest zupełnie nieskomplikowana. Oto ona: Wyobraź sobie czerń. Myśl, że Twój umysł całkowicie wypełnia się czernią. Nie ma żadnych obrazów umysłowych – tylko czerń. Rób to, aż umysł zupełnie się rozluźni. Gdy osiągniesz SPOKÓJ UMYSŁU, będziesz mógł świadomie zastąpić czerń jasnymi, intensywnymi i kontrolowanymi obrazami umysłowymi tego, czego pragniesz. Wyobraź sobie nieprzejrzystą szarość. Niektórzy ludzie osiągają lepsze wyniki, gdy myślą w kategoriach szarości. Dla nich szarość jest delikatniejsza, milsza i bardziej uspokajająca. W każdym razie szarość musi być nieprzejrzysta, bo przecież chodzi o wyeliminowanie wszelkich obrazów. Wyobraź sobie gęstą mglę. Zaczynasz od myśli o smużce mgły i pozwalasz rosnąć jej tak, by przesłoniła wszystkie obrazy umysłowe. W końcu puszysta mgła całkowicie wypełni Twój umysł. Wyobraź sobie inny ciemny, nieprzejrzysty i neutralny kolor. W trzech pierwszych sposobach nie ma elementu działającego pobudzająco. Jeśli jednak masz jakiś ulubiony kolor, to może on działać równie skutecznie pod warunkiem, że nie będzie wywoływał pobudzenia. Chodzi tylko o barwę ciemną i nieprzejrzystą.
Celem tych poczynań jest całkowite rozluźnienie i przesłonięcie wszelkich obrazów umysłowych. Umysł wypełnia się przyjemną, neutralną i nieprzejrzystą barwą. W ten sposób osiąga się zaawansowany, umysłowo-emo- cjonalno-duchowy poziom SPOKOJU UMYSŁU. Trudno jest opisać płynące z tego korzyści – lepiej doświadczyć ich osobiście!

Zrób coś, a zdobędziesz siłę!

Obrazy umysłowe nadają Twej podświadomości motywacyjne kierownictwo poprzez uwarunkowanie Twych postaw. Dzięki temu będziesz działał w określony sposób, by osiągnąć wyznaczony wcześniej cel. Obrazy umysłowe kierują Tobą, a więc musisz na nie reagować – reagować czynem, a nie oczekiwaniem na cud! Podświadomość pokierowała Tobą tak, że kupiłeś tę książkę, ale przecież samo jej posiadanie niczego Ci nie da. Niewiele Ci da sama jej lektura. Musisz ROBIĆ to, czego ta książka uczy. A więc – do dzieła! Istnieje Prawo Życia, które mówi: zrób coś, a zdobędziesz siłę! Zatem wykorzystuj prezentowane w tej książce praktyczne metody osiągania sukcesów, a zdobędziesz siłę! ZRÓB TO! Wykorzystaj wyobraźnię, by stale napełniać umysł kontrolowanymi obrazami tego, czego pragniesz – tak, żeby stały się one nierozerwalną częścią Twego systemu sterowania. Jeżeli nie będziesz napełniał umysłu obrazami tego, czego pragniesz, podświadomość zapełni się obrazami nie kontrolowanymi, myślami o niepokoju, strachu, frustracji, zniechęceniu, rozczarowaniu i niepewności. Większość nieszczęśliwych ludzi pokutuje za pozostawienie swych umysłów otwartych na działanie negatywnych myśli. A zatem uważaj, by nie kontrolowane
i szkodliwe obrazy umysłowe nie zaczęły dominować. Chętnie Ci w tym pomogę, prezentując sposób „wyłączania” złych myśli.

Można WYOBRAZIĆ sobie przyszłość tak, by się ziściła!

Zacznijmy od krótkiego przeglądu omówionych dotychczas zagadnień. Twój umysł to jakby nieprzerwany film. Składa się z obrazów umysłowych, które są „wyświetlane” na ekranie podświadomości. Obrazy umysłowe trwale odciskają się w pokładach podświadomości.
Podświadomość wykorzystuje obrazy umysłowe w sposób cybernetyczny, dzięki czemu stają się one systemem sterowania życiem. W związku z tym obrazy umysłowe określają Twoją przyszłość, ponieważ kierują ku Tobie i przyciągają do Ciebie wszelkie możliwości, kontakty osobiste, środki finansowe i inne, których potrzebujesz do osiągnięcia swego życiowego celu.
W ten sposób obrazy umysłowe właściwie STAJĄ SIĘ TWĄ PRZYSZŁOŚCIĄ. One do niej prowadzą i umożliwiają jej urzeczywistnienie. Postrzeganie fizyczne jest jednym z trzech sposobów formowania obrazów umysłowych. Weźmy dla przykładu człowieka bogatego. On ma stale do czynienia z obrazami bogactwa, myśli w kategoriach bogactwa, więc jeszcze bardziej się bogaci. To zrozumiałe, ponieważ tak działa Prawo Zgodności. Jaki siew, takie zbiory! Inaczej nie może być! A ludzie biedni? Ci mają ciągle przed sobą obrazy ubóstwa, więc na nic innego nie mogą liczyć, chyba że… poznają metody świadomego tworzenia obrazów umysłowych, by wyrwać się z zaklętego kręgu biedy. Ale negatywny obraz umysłowy nie musi być dominujący. Można go „zagłuszyć” obrazem o wiele silniejszym, z rozmysłem stworzonym w wyobraźni! Tworzenie obrazów umysłowych w wyobraźni jest procesem świadomym, a więc można nad nim w pełni panować, wyobrażając sobie wszystko, co tylko się chce. Wyobrażaj więc sobie bogactwo – ciągle, stale, intensywnie – a zdobędziesz fortunę!
Wyobrażaj sobie sukces – ciągle, stale, intensywnie – a będziesz człowiekiem sukcesu!
Wyobrażaj sobie popularność – ciągle, stale, intensywnie – a staniesz się popularny!
UWAGA! To, co napisałem, nie oznacza oczywiście, że któraś z tych dobrych rzeczy pojawi się w Twym życiu NAGLE, na zasadzie kuglarskiej sztuczki. Wobec tego nie siedź leniwie i nie czekaj, aż Ci to wszystko spadnie z nieba!

Umysł Nieskończony

Podświadomość nie prowadzi selekcji – akceptuje obrazy umysłowe, które jej przekazujesz, i z nich buduje Twoje życie. Jeśli więc nie podoba Ci się to, kim jesteś obecnie, wiedz, że ponosisz konsekwencje swych wcześniejszych obrazów umysłowych. Stworzyłeś własną teraźniejszość. Nie jesteś z niej zadowolony? Możesz jeszcze ukształtować swoją przyszłość. Możesz ulepszyć siebie i swoje życie. W jaki sposób? Udoskonalając i powiększając intensywność obrazów umysłowych… Umysł Nieskończony. Nie potrafimy zrozumieć nawet cząsteczki Nieskończoności, ponieważ oznacza ona nieograniczoną przestrzeń, wieczność – czas bez początku i końca, wszelką siłę i wiedzę. W Nieskończoności zawiera się wszystko, a więc i każdy z nas, jak i środki urzeczywistniania najgłębszych pragnień. Funkcje tych trzech poziomów można lepiej zrozumieć, jeśli będzie się nich myśleć w następujący sposób:
Świadomość to jakby kierownictwo, które decyduje, co chcesz osiągnąć i kim pragniesz być. Podjęte decyzje kierownictwo przekazuje następnie… …podświadomości, czyli jakby wykonawcy, fabryce Twego życia. Podświadomość nie kwestionuje przyjmowanych obrazów umysłowych traktuje je jako bezwzględne rozkazy urzeczywistnienia ich treści. A czyni to w ten sam wspaniały sposób, w jaki kieruje pracą Twego serca, płuc i innych organów.
Umysł Nieskończony to totalna inteligencja wszechświata – inteligencja wszechobejmująca, obecna w każdej komórce, w każdej cząstce materii, energii i… ducha. Można go nazwać duszą lub Bogiem, nazwa nie ma żadnego znaczenia. Najważniejsze jest to, że możesz się z nim porozumiewać dzięki obrazom umysłowym przekazywanym przez podświadomość.
Skoro, jak wiemy, obrazy umysłowe są efektywną formą porozumiewania się między ludźmi, to tym bardziej są one skuteczne w porozumiewaniu się z poziomem wyższym – z Umysłem Nieskończonym. Nie sposób przemilczeć w tym miejscu pewnego przysłowia: Jeden obraz wart jest tysiąca słów.

W jaki sposób obrazy umysłowe stają się rzeczywistością

Istnieją trzy poziomy Umysłu. Omówimy je tutaj oddzielnie, choć w istocie są nierozłączne i wzajemnie ze sobą powiązane, stanowiąc jednocześnie składowe części Umysłu Uniwersalnego. Oto one: Świadomość. Inaczej – stan czuwania, orientacji, wyrażający się zdolnością umysłu do odzwierciedlania obiektywnej rzeczywistości. Dziedzina życia psychicznego, której obszar wyznacza świadome myślenie. Dzięki świadomości możemy w sposób zamierzony tworzyć i wyświetlać obrazy umysłowe na ekranie podświadomości, a także poddawać je kontroli. Podświadomość. Jest to ta część życia umysłowego, która funkcjonuje poza kontrolą świadomości, chociaż można na nią wpływać za pomocą obrazów umysłowych. Podświadomość spełnia wiele złożonych funkcji. Między innymi kieruje pracą różnych organów ciała oraz układów – np. krążenia, trawienia, oddychania. Gdyby tym wszystkim miała się zajmować Twoja świadomość, gdybyś musiał myśleć, że oto teraz Twe płuca powinny zaczerpnąć powietrza, że serce nie może zaprzestać pompowania krwi, że żołądek ma trawić, nie dałbyś rady nawet przez minutę – po prostu nie zdołałbyś — reagować na informacje napływające do bilionów zakończeń nerwowych. Natura, przejawiając mądrość, której nie jesteśmy w stanie pojąć, wyposażyła człowieka w podświadomość. Ogniwo to łączy człowieka z Nieskończonością i dlatego jest drogą do Inteligencji Nieskończonej i do Nieskończonej Siły, jeśli człowiek potrafi ją zrozumieć i wykorzystywać. Podświadomość jest kanałem do wszystkich środków i całej siły, jaka będzie potrzebna do osiągnięcia czegokolwiek! Dawne i obecne obrazy umysłowe są przez podświadomość układane w pewien niezrozumiały dla nas sposób, lecz tak czy owak stają się cegiełkami Twego życia, a każda z nich ma swój wymiar i znaczenie zgodne z intensywnością odpowiedniego obrazu umysłowego.

Zostań tym, kim chcesz być

Jakiego rodzaju SUPERGWIAZDĄ chciałbyś być? Czy do tej roli nadaje się człowiek niepowodzenia, wyrzutek, tchórz lub słabeusz? Nie, w Twoim filmie SUPERGWIAZDA będzie człowiekiem sukcesu, mistrzem w rozwiązywaniu problemów i układaniu poprawnych stosunków z konfliktowymi ludźmi, będzie też doskonale panować nad sobą. SUPERGWIAZDA zdobędzie wszystko, czego tylko zapragnie; zostanie tym, czym chce być, i osiągnie swój życiowy cel. Wybór należy całkowicie do Ciebie, ponieważ to Ty masz władzę nad swymi obrazami umysłowymi. Skoro zatem sam wybierasz swe cechy, sam określasz swą przyszłość. Zgodnie z Prawem Zgodności stajesz się w rzeczywistości dokładnie tym, co tworzysz i przedstawiasz w formie obrazów . umysłowych. Jeżeli więc w Twych myślach będzie dominował sukces, jeśli będziesz ciągle wyświetlał swój film o sukcesie i jako SUPERGWIAZDA zagrasz główną rolę, skutek będzie taki, że w prawdziwym życiu też zostaniesz człowiekiem SUKCESU!

Jak myśli rządzą ludzkim życiem

Jak myśli rządzą ludzkim życiem Powiedzieliśmy już, że myślenie to tworzenie obrazów umysłowych. A zatem, Czytelniku, możesz wiele oczekiwać, ponieważ wielkie oczekiwania też się urzeczywistniają! Kiedy myślisz o domu, nie widzisz go w postaci słowa „ dom”, lecz tworzysz umysłowy obraz rzeczywistego obiektu. Widzisz prawdziwy dom, który masz lub (częściej) chciałbyś mieć. Taki obraz umysłowy jest przekazywany podświadomości, jakby wyświetlany na ekranie. Podświadomość „zapamiętuje” go i w warunkach, które szczegółowo omówimy później, używa swej cybernetycznej siły (dążenie do celu), by Tobą kierować i przyciągać do Ciebie wszystko to, co wielokrotnie i wyraziście wyświetlasz na swym ekranie.
Oczywiście musisz robić o wiele więcej niż tylko tworzyć obrazy umysłowe i przekazywać je podświadomości. Przede wszystkim jednak powinieneś w ogóle ZACZĄĆ. Potem kontynuuj wyobrażanie sobie tego, czego pragniesz. To nada Twym dążeniom określony kierunek.
Trudno zbudować dom bez planów. Nie sposób też podróżować prosto do odległych miejsc bez mapy. Podobnie nie można osiągnąć celu w życiu nie mając go skrystalizowanego w umyśle w postaci obrazu. I jeszcze jedno – jeśli nie skoncentrujesz się przede wszystkim na swym życiowym celu, na tym, co chcesz w życiu osiągnąć – będziesz błądził, będziesz szedł drogą donikąd! Właśnie z tego powodu pierwsza część tej książki jest poświęcona temu, co powinieneś zrobić przede wszystkim: MUSISZ KIEROWAĆ SWYM ŻYCIEM, POSŁUGUJĄC SIĘ OBRAZAMI UMYSŁOWYMI!

Jaki siew, takie zbiory!

Przysłowie stanowiące tytuł tego rozdziału zawiera wiele mądrości i ilustruje działanie Prawa Zgodności. Jaki siew, takie zbiory. To zrozumiałe! Kiedy posiejesz pszenicę, nie będziesz zbierał fasoli! Prawo Zgodności ma zastosowanie do wszystkiego. Gdy stworzysz obrazy umysłowe niepowodzenia, to „zbierzesz” niepowodzenie. Nie osiągniesz sukcesu, bo to byłoby sprzeczne z Twymi obrazami umysłowymi. Kiedy „posiejesz” obrazy umysłowe ubóstwa, popadniesz w biedę. Nie można bowiem oczekiwać bogactwa, tworząc obrazy biedy. Jeśli myślisz w kategoriach ubóstwa, będziesz zawsze biedny. Jeśli myślisz o sukcesie, osiągniesz go. Jeśli myślisz w kategoriach bogactwa, wzbogacisz się. Jeśli myślisz o dobrej woli, otrzymasz dobrą wolę innych ludzi. Jeśli myślisz o przyjaźni, znajdziesz przyjaciół.
Jeśli myślisz o miłości, pokochają Cię. Tak jest i inaczej być nie może, gdyż takie jest działanie Prawa Zgodności. Zycie jest takie, jakim czynią je nasze myśli.

Sam nakreśl swą przyszłość

Myśli „widziane” wewnętrznie jako obrazy umysłowe kontrolują życie człowieka i określają jego przyszłość. Stanowią plan, według którego można budować życie. Potwierdzenie tego faktu znajdujemy w wielu źródłach. Oto cytat z Biblii: „Jak człowiek o sobie myśli, takim się staje”. A myśli się za pomocą obrazów umysłowych, które przekazywane są do podświadomości, stając się dla niej instrukcją, w jaki sposób ma kierować życiem, by wizja się urzeczywistniła. Budda nauczał: „To, kim jesteśmy (dzisiaj), jest wynikiem tego, co myśleliśmy (wczoraj)”. Podobnie twierdzą wszyscy wielcy myśliciele – człowiek staje się taki, jakim przedstawia się w swych obrazach umysłowych. Władca starożytnego Rzymu i filozof Marek Aureliusz pisał: „Życie jest takie, jakim czynią je nasze myśli”. Fakt ten został również potwierdzony przez współczesną psychologię człowiek tworzy obraz własnej osoby i kształtuje swój byt na miarę swoich wyobrażeń. Dobitnie ujął tę kwestię słynny psycholog William James: „ Wiara (intensywny obraz umysłowy) tworzy fakty.” Emerson stwierdził jeszcze bardziej kategorycznie: „Myśli (obrazy umysłowe) rządzą światem”. Czyż to nie potężna siła?! Znany duchowny William Ellery Channing kiedyś napisał: „«Zewnętrz- ne» czyny człowieka są wyrazem i spełnieniem jego «wewnętrznych» myśli, (obrazów umysłowych)”. Człowiek działa, osiąga coś lub ponosi porażkę, co stanowi egzemplifikację jego obrazów umysłowych. Emerson określił ten proces następująco: „ W żadnym umyśle nie ma takiej myśli (obrazu umysłowego), która nie zamieniałaby się w siłę”. W ten sposób projekcja obrazów umysłowych umożliwia człowiekowi marsz ku wyznaczonemu celowi życiowemu. Jonathan Edwards stwierdził: „Idee i wyobrażenia umysłu człowieka (obrazy umysłowe) stanowią niewidzialną siłę, która stałe nim rządzi”. Oznacza to, że poprzez obrazy umysłowe człowiek rządzi własnym życiem. A zatem postępuj zgodnie z zaleceniem Normana Vincenta Peale’a: „Myśł w kategoriach sukcesu, wyobrażaj go sobie, a wprawisz w ruch moc dającego się zrealizować pragnienia. Kiedy obraz umysłowy (lub postawa) będzie utrzymywany wystarczająco mocno, to w rzeczywistości będzie sprawować kontrolę nad warunkami i okolicznościami”. Widzisz więc, Czytelniku – wiele doświadczeń, obserwacji i dociekań dowodzi, że i Ty możesz STAĆ SIĘ KIMŚ NA MIARĘ WŁASNYCH WYOBRAŻEŃ.

error: Content is protected !!